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RETROUVER CONFIANCE ET PASSER À L'ACTION

Quand vous savez... mais que vous n'osez pas

Vous savez très bien ce que vous aimeriez faire

  • • Prendre la parole en réunion.
  • • Dire non quand c'est trop.
  • • Se lancer dans un projet.

Mais au moment d'agir, quelque chose se bloque : le cœur s'accélère, la gorge se serre, les pensées s'emballent ("et si je me trompe ?").

Vous avez presque l'impression de vous rapetisser à l'intérieur.

Alors vous laissez passer l'occasion, en vous disant que « je ferai mieux la prochaine fois ». Et au moment où une nouvelle occasion se présente, c’est la même réaction qui reprend le dessus.

Illustration manque de confiance

Le prix de rester en retrait

  • Sur l'estime : "je ne suis pas à la hauteur", "je n'y arriverai jamais"
  • Sur le travail : idées non exprimées, projets non portés
  • Au quotidien : envies mises de côté, sentiment de passer à côté

Ce n'est pas un manque de volonté.

Au fond, il y a souvent la peur de décevoir, la peur du regard des autres, ou l'habitude de ne pas "faire de vagues".

Illustration confiance retrouvée

Ce que l'hypnose vous apporte

"Mon rôle : vous aider à retrouver une base intérieure plus stable, pour que vous puissiez prendre votre place sans vous écraser."

Confiance en soi

Retravailler le regard que vous portez sur vous-même pour vous sentir plus solide au quotidien et retrouver votre confiance.

Parler en public

Dépasser la peur de parler en public ou de s'exposer, pour vous exprimer librement sans être paralysé par le stress.

Préparation mentale

Préparation d'entretien, d'examen ou de compétition, pour aborder ces moments avec plus de recul et de confiance.

Poser des limites

Apprendre à poser des limites ou à dire non, pour vous sentir aligné·e entre ce que vous pensez, ressentez et faites.

Sentiment de légitimité

Se libérer du sentiment de ne pas être légitime, pour vous autoriser à être vous-même, sans "jouer un rôle".

Je vous accompagne pour que la peur ne décide plus à votre place, et que vous puissiez avancer malgré elle, à votre rythme.

L'hypnose complète efficacement un accompagnement médical ou psychologique existant.

Et maintenant ?

Si vous avez l'impression de vous retenir ou de ne pas oser être pleinement vous-même, parlons-en.

Demander un rendez-vous

On clarifie ce qui vous pèse, et on met en place un accompagnement adapté, concret, progressif.